健康的に体重（ダイエットというと、つい体重の増減ばかりを気にしてしまいますが、そういうダイエットはリバウンドの元でしょう）が落とせると評判の酵素ダイエット、その方法としてすごく定着しているのは、酵素ジュースの力を借りて実行するプチ断食では…

このまえの休みが長く続い立とき、いっぺん挑戦してみたいと思っていたちょっとしたファスティングをいざやってみました。今回食べるものは、酵素飲料水とナチュラルウォーターだけです。空腹感がすさまじいというのは持ちろん身にしみましたが、そんなこと…